In Zeiten gesellschaftlicher Spaltung und Polarisierung kann Achtsamkeit ein hilfreicher Weg sein, um mit unseren Mitmenschen in einen respektvollen und konstruktiven Austausch zu treten. Die Spaltung unserer Gesellschaft zeigt sich besonders deutlich in der Corona-Krise und den unterschiedlichen Meinungen bezüglich der notwendigen Maßnahmen. Doch auch in anderen Themenbereichen wie dem Klimaschutz oder der politischen Ausrichtung finden sich häufig konträre Meinungen, die zu harten Auseinandersetzungen und Anfeindungen zwischen den verschiedenen Lagern führen.

Natürlich gibt es auch Meinungen und Haltungen, die wir nicht teilen oder die sogar unsere persönlichen Grenzen überschreiten. Hier ist es wichtig, deutlich zu kommunizieren, wo die eigenen Grenzen liegen, aber dennoch achtsam zu bleiben.
Das bedeutet, nicht persönlich zu werden oder den anderen zu verletzen. Denn auch wenn wir in manchen Themenbereichen unterschiedlicher Meinung sind, sollten wir dennoch respektvoll miteinander umgehen und uns nicht in Abwertungen und Beleidigungen verlieren.

Achtsamkeit im Umgang mit der momentanen gesellschaftlichen Spaltung kann uns helfen, dass wir uns wieder aufeinander zubewegen und uns nicht immer weiter voneinander entfernen. Indem wir uns achtsam auf den anderen einlassen, können wir Verständnis füreinander entwickeln und eine Basis für konstruktive Gespräche schaffen. Denn letztendlich wollen wir alle in einer Gesellschaft leben, in der wir uns miteinander wohlfühlen und in der wir glücklich sein können.